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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方8 D8 b7 B& P/ \2 x& D6 q/ t$ X
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西红柿汁：4 {, A& b K# q+ Z1 g
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 U2 x$ V8 A, X2 d$ k* F
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黄瓜粥：# e, u$ C4 A2 y. }
; P: [- X- O. B8 W$ K+ l: ]: k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。! m2 j& y8 ]/ G! ]
2 {7 N% L' B" |9 Z7 T柠檬冰糖汁：
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S7 H" L! r$ O4 E5 {将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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6 C( _" m5 F: R* Q& z+ N$ j$ I黑木耳红枣汤：
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2 ~$ t( _/ D% f4 K* `& _取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, ~5 h$ c* e6 n% |/ _* E) J
& F7 |9 _* P7 N胡萝卜汁：: p/ I3 N( X5 p# B; p
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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% F! }8 H2 \8 _' t/ u因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, z- ~$ }1 l- k3 _% T# j. s; s
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! T; E5 V/ I& `1 b: d脸部保养方
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% |% b9 W$ F, i0 J" T) p用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 r4 p. l, |* J9 d$ E
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" O8 Q7 v. l& D- Q8 b) z
, |+ K' \, ^. r, E# M. U% A+ w& [蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？